Powerhouse Pilates

Powerhouse Pilates is een pilatesstudio gelegen aan Lingewaarden, Rijnstraat 22 in Geldermalsen.

Pilates is een bewegingsmethode die kracht, lenigheid en coördinatie bevordert. Het helpt ook bij het verdiepen van de ademhaling en het verhogen van de energie. Daarnaast draagt Pilates bij aan het bewustzijn van het lichaam, het verbeteren van de houding en het gemakkelijker kunnen ontspannen. Pilates kan een oplossing zijn voor rug- en nekpijn en een slechte houding. Het wordt uitgevoerd op een mat of met behulp van speciale oefenapparatuur. Kristel Rutjes is een gecertificeerd PEAK Pilates instructeur en biedt verschillende lessen aan, zoals Reformer Pilates, Mat Pilates, Mve Pilates, Duo Reformer Pilates en Barre. Ze heeft zelf ervaren hoe Pilates haar lichaam sterker heeft gemaakt en heeft daarom een passie voor het begeleiden van anderen naar een gezonde houding en sterke spieren. Ze biedt verschillende lidmaatschappen en tarieven aan en je kunt een try-out pakket proberen of een proefles volgen om te ontdekken of Pilates iets voor jou is.